Taller de Total Barre , el nuevo método de entrenamiento que triunfa en EE.UU

El pasado viernes 30 de noviembre, tuvo lugar en nuestras instalaciones el taller de Total Barre impartido por Loly Más Davo.

Ya sabéis que en ARTRO Centro Médico nos hemos propuesto ofreceros talleres donde podamos enseñaros distintas técnicas  , disciplinas o tipos de entrenamiento con la idea de fomentar hábitos saludables para mejorar la calidad de vida de los que nos rodean.

En esta ocasión, nuestra profesora de Pilates Loly Más introdujo a los asistentes al taller en Total Barre, método que combina técnica de Pilates con los fundamentos del trabajo en barre obteniendo así un innovador programa dinámico y de alta intensidad.

En las clases se trabaja todo el cuerpo de forma completa. Mejoramos la fuerza, la flexibilidad, resistencia, tonicidad muscular, el trabajo cardiovascular y la coordinación.

Estad atentos al próximo taller , prometemos que os vamos a hacer sudar .

 

 

 

 

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